「心の重荷」の降ろしかた「生きるのがつらい」ときはやり直せばいい
やる気がおきない。イライラする。なんとなく楽しくない。
それは「心の重荷」を抱えているサイン。
・心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく
・「完璧じゃないと愛されない」という呪い
・「その場さえよければいい」は心に借金をつくる
・「自分にできることだけすればいい」と開き直る
・「私には私の人生がある」と宣言する ……etc.
誰かに認めてもらいたくて、
自分の気持ちを無視して頑張った。
他人の気持ちばかり優先してしまった。
そうやって追いやった自分の感情は、
「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。
「いい人」になんてならなくていい。
「自分中心」で生きていい。
自分らしい人生、心地いい人生が開けていくヒント!
出版社 : 三笠書房
発売日 : 2026/3/2
言語 : 日本語
本の長さ : 224ページ
ISBN-10 : 4837931502
ISBN-13 : 978-4837931508
商品の重量 : 120 g
寸法 : 10.5 x 1.1 x 15 cm