「心の重荷」の降ろしかた「生きるのがつらい」ときはやり直せばいい
やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない…
それは「心に重荷」を抱えているサイン
親に認めてもらいたくて無理して頑張った。
自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……
そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、
「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。
◇ 心の上に “漬け物石” を置かれていたことに気づく
◇ 他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる
◇ 「自分にできることをすればいい」と開き直る
◇ 「私には私の人生がある」と宣言する! ……etc.
「いい人」になんてならなくていい。
「自分中心」で生きていい。
自分らしい心地いい人生が開けていくヒント!
出版社 : 三笠書房 (2022/9/22)
単行本 : 224ページ
ISBN-10 : 4837929109
ISBN-13 : 978-4837929109