不安をしずめる心理学  (PHP新書) <br>(2022年1月15日発売)

不安をしずめる心理学  (PHP新書) 
(2022年1月15日発売)

なぜ、心が痛むのか。
不安の本質を理解すれば、幸福への扉が開かれる。

デンマークの哲学者・キエルケゴールは、「不安を正しく抱くことを学んだ者は、最高のことを学んだのである」と述べています。
本質を理解していないと安易な解決を求めがちで、そうすると問題はますます深刻になります。
正しい解決法は簡単ではありませんが、それを選んだとき人生最高の学びとすることができるのです。どんな人生でも次々と問題が起きます。
その問題を解決し、不安を消していくところに生きるおもしろさが生まれます。
つまり、生きることとは、問題を解決することといっても過言ではありません。
本書では、抱える不安を心理学的に正しく理解して、有効な解決法を解説します。

なぜ、心が痛むのか。
不安の本質を理解すれば、幸福への扉が開かれる。

出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2022/1/15) PHP新書
発売日 ‏ : ‎ 2022/1/15
新書 ‏ : ‎ 200ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4569851304
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569851303

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