15. 大切な人にも“ノー”が言えるか−心の健康を見分けるポイント(『「やさしさ」と「冷たさ」の心理』)
人間はどんなに相手が好きであっても、「こういうことはされたくない」ということがある。そんな時、相手に「ノー」と言えるからこそ、関係は維持されるのであろう。「いやだ」と言ってもお互いの関係はこわれないという信頼があればこそ、「いやだ」と言える。
心の不健康な人間というのは、相手が自分にとって大切になればなるほど、「ノー」と言えなくなってしまう。これは、心の健康、不健康を見分ける大切なポイントである。
心の不健康な人は、相手が自分にとって大切になると、その人なしでは生きていかれないような気持ちになる。そうなれば、見捨てられるのが恐い。かくて相手の期待通りに生きようとする。いよいよ自分は自分でなくなっていってしまう。
心の健康な人は、相手が自分にとってどんなに大切になってきても、その人なしでは生きていかれない、というようにはならない。その人は自分にとって大切である。その人と一緒にいる時間を大切にしようとする。その人とといると誰といるよりも楽しい。その人を力いっぱい大切にする。その人が好きで好きでたまらない。その人を信じている。しかし、そうであるにもかかわらず、その人なしでは生きていかれない、というようにはならない。
これは、理屈から言えばおかしい。おかしいけど、そうなるところに心の健康のゆえんがある。
「やさしさ」と「冷たさ」の心理(愛蔵版)
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加藤 諦三 PHP研究所 2016-10-15